Omega Guard
Set Kolesterol
Vivix Shaklee
SET KOLESTEROL SHAKLEE BANTU MENGAWAL TAHAP KOLESTEROL DALAM TUBUH
1/04/2017Assalamualikum dan salam sejahtera
Masalah kolesterol yang tinggi merupakan perkara yang semakin biasa dan banyak kita dengar kan..
Punca berlakunya adalah disebabkan gaya hidup, kesukaraan mengawal diet seharian, wujudnya pelbagai makanan-makanan segera di pasaran, kurang bersenam dan faktor lain yang mendorong ramai antara kita menghadapi masalah ini.
Apa Sebenarnya Kolestrol
Kolestrol adalah sejenis komponen sterol yang penting dalam metabolisme serta penghasilan hormon.
Kolestrol ini sebenarnya kena ada jugak, tak boleh tak ada dalam badan kita. Kolestrol bergerak sekali bersama aliran darah sebagai Liporrotein. Lipoprotein ini terdiri daripada dari lemak (lipid) yang diselaputi protein.
Biasa dengarkan kolestrol ni kena di kawal, kalau tidak dikawalboleh menyebabkan stroke. Namun ia berlaku disebabkan ketidakseimbangan kolestrol antara HDL dan LDL memberi lebih banyak kesan kepada kesihatan kita.
Jenis- Jenis Kolestrol
Terdapat 2 jenis lipoprotein membawa kolestrol dalam badan kita ini yang dipanggil LDL (Low Density Lipoprotein) dan lagi satu HDL (High Denisty Lipoprotein)
LDL digelar sebagai 'kolestrol jahat' kenapa jahat? Sebab jika paras LDL Tinggi, ia membawa kepada masalah pengumpulan kolestrol dalam srteri.
HDL pula digelar 'kolestrol baik'. Sebab pa baik? Sebab ia membawa kolestrol dalam darah kapada hati, di mana hati akan menyingkirkan kolestrol dari arteri.
Sel yang sihat sangat bergantung kepada HDL kerana HDL diperlukan oleh sel untuk bernafas, makan, berkumuh dan pelbagai fungsi metabolisme. Manakala LDL boleh merosakkan fungsi tersebut.
Fungsi Kolestrol
- Membina dan menjaga membran sel dengan mengelakkan pengkristalan hidrokarbo di dala membran
- Membantu dalam menghasilkan cecair hempedu
- Penting dalam penghasila hormon yang dibebaskan oleh kelenjar adrenal seperti kortisol, kortikosteron dan sebagainya
- Terlibat dalam penghasilan hormon androgen da estrogen
- Menjaga 'pintu pagar' sel dengan membenarkan molekul yang boleh memasuki sel dan tidak boleh memasukinya
- Penting untuk metabolisme vitamin larut lemak
- Menukar cahaya matahari kepada Vitamin D
- Menjadi penebat kepada jaringan safar
Tahap Kolestrol Normal
Tahap kolestrol normal kurang 120-200mg/dl dengan HDL melebihi 40mg/dl kurang dari 130mg/dl
Apa terjadi Jika Kolestrol Bukan Ditahap Sepatutnya
Kolestrol yang terlalu rendah atau terlalu tinggi boleh mengakibatkan masalah kesihatan. Jadi adalah sangat penting untuk menjaga kolestrol pada tahap sepatutnya.
Antara masalah yang biasa berlaku adalah
- Stoke
- Serangan jantung
- Darah tidak mengalir dengan baik
Cara Mengawal Paras Kolestrol
Terdapat beberapa cara untuk mengawal paras kolestrol di dalam badan
1) Mengawal diet
- Kurangkan pengambilan makanan yang tinggi lemak tepu seperti makanan yang diproses
- Perbanyakkan makan makanan yang sebenar dan lemak yang berkualiti
2) Perbanyakkan Aktiviti Fizikal
Jika anda kurang bergerak atau kurang melakukan aktiviti fizikal, peluang untuk memiliki kadar LDL yang lebih tinggi dari HDL adalah lebih tinggi. Maka banyakkan aktiviti fizikal seperti bersenam, aerobik, berjalan dan sebagainya..
3) Menurunkan Berat Badan
Mereka yang menghadapi obesiti adalah berisiko untuk memiliki kadar LDL yang tinggi.
4) Menjauhi Rokok dan Alkohol
Fisoterol ini berfungsi menyerap kolestrol LDL yang berlebihan dalam tubuh. Lebih tinggi kandungan fisoterol dalam badan kita, lebih cepat paras kolestrol kita dapat diturunkan. Namun adakah kita mampu dan cukup berdisiplin untuk mengambil jumlah yang diperlukan tubuh seperti dalam ilustrasi di bawah?
Jika anda kurang bergerak atau kurang melakukan aktiviti fizikal, peluang untuk memiliki kadar LDL yang lebih tinggi dari HDL adalah lebih tinggi. Maka banyakkan aktiviti fizikal seperti bersenam, aerobik, berjalan dan sebagainya..
3) Menurunkan Berat Badan
Mereka yang menghadapi obesiti adalah berisiko untuk memiliki kadar LDL yang tinggi.
4) Menjauhi Rokok dan Alkohol
Set Kolestrol Shaklee
Bagaimana Set Kolesterol Shaklee Bertindak Membantu Menurunkan Paras Kolesterol?
Fungsi Phytocol-ST
Pengambilan supplemen yang kaya dengan fisoterol dapat berganding dengan kolestrol ‘baik’ untuk menyerap kolestrol ‘jahat’ yang tak diperlukan.Fisoterol ini berfungsi menyerap kolestrol LDL yang berlebihan dalam tubuh. Lebih tinggi kandungan fisoterol dalam badan kita, lebih cepat paras kolestrol kita dapat diturunkan. Namun adakah kita mampu dan cukup berdisiplin untuk mengambil jumlah yang diperlukan tubuh seperti dalam ilustrasi di bawah?
0 comments