OBESITI @ KEGEMUKKAN punca pelbagai penyakit

Hari ini terfikir nak kongsi dengan anda semua kebanyakan penyakit-penyakit yang diperolehi adalah berpunca daripada KEGEMUKAN @ BERAT BA...


Hari ini terfikir nak kongsi dengan anda semua kebanyakan penyakit-penyakit yang diperolehi adalah berpunca daripada KEGEMUKAN @ BERAT BADAN BERLEBIHAN (OBESITI)





MAKSUD OBESITI @ KEGEMUKAN

KEGEMUKAN @ OBESITI merupakan pengumpulan lemak berlebihan yang menimbun di dalam badan seseorang. Obesiti kini dianggap sebagai satu penyakit dan terjadi apabila tisu-tisu lemak menjadi keterlaluan. Lebih teruk lagi, obesiti boleh mengganggu dan mencederakan organ-organ  badan dan seterusnya akan menyebabkan masalah kesihatan yang serius. Selain daripada mengehadkan kegiatan fizikal dan sosial, jangka hayat penghidapnya juga semakin pendek.

SIAPAKAH YANG TERGOLONG DALAM OBESITI

  • Mempunyai berat badan sekurang-kurangnya dua kali lebih berat berbanding ukuran ideal;
  • Mempunyai berat badan sekurang-kurangnya 45KG melebihi berat badan sepatutnya;
  • Indeks Jisim Badan (BMI) melebihi 40 atau 35 (sila lihat di bawah untuk bagaimana mengira BMI);
  • Gagal mengekalkan berat badan yang sihat dalam jangka panjang sekalipun mengikut diet yang disarankan oleh pakar-pakar pemakanan

Obesiti merupakan satu penyakit kronik dimana boleh menyebabkan pelbagai penyakit-penyakit kronik seperti : 

1. Diabetis,
2. Darah tinggi,
3. Penyakit jantung,
4. Kegagalan sistem pernafasan ,
5. Kegagalan system perkumuhan
6. Kanser dan sebagainya.


Statistik Kegemukan Punca Kepada Penyakit Kronik




Malaysia tidak terlepas dikategorikan sebagai negara yang mempunyai ramai masyarakat yang gemuk arau obesiti. Punca obesiti adalah faktor pemakanan yang tidak dijaga dan dikawal. Untuk mengelakkan kita mengalami masalah kegemukan, berat badan berlebihan dan obesiti mari lah kita menjaga pemakanan dengan memakan makanan yang berkhasiat, rajin bersenama sekurang-kurangnya 3-5 kali seminggu, elakkan minum minuman bergas dan berkarbohaidrat, amalkan vitamin-vitamin atau supplemet yang dapat membantu menjaga kesihatan dan mengelakkan berat badan ideal...


Saya Azimah Khami adalah Agen Shaklee..Jika anda mempunyai masalah berat badan berlebihan dan ingin langsing boleh berhubungan dengan saya. Saya akan membantu anda dan berkongsi dengan anda tips-tips untuk melangaisngkan badan.


Nama : Azimah Khamis
Id Shaklee : 894681
Page : Shaklee Menyinari Kehidupan
Sms/ Whsap 01119791281







Saya Nurazimah Khamis,berasal dari Batu Pahat Johor. Merupakan Pengedar Shaklee Kawasan Batu Pahat Johor.

You Might Also Like

0 comments