Assalamualikum dan salam sejahtera 

Pasti ibu bapa risaukan hadapi anak yang alami masalah sembelit ni. Asal nak berak jer nangis. Asal menangis jer mesti nak berak. 

Trauma kan bila tengok anak susah nak berak ni, kadang-kadang sampai menggigil sebab meneran. Ibu mana lah yang sampai hati lihat anak menangis-nangis berjam-jam semata-mata nak membuang. Kita yang tengok pun rasa nak nangis lagi kan kanak-kanak yang menangung kesakitan. Bila dah teruk ada yang sampai luka dan berdarah. 




                                               

Maksud Sembelit

SEMBELIT bermaksud perkumuhan usus yang sukar atau menyakitkan dan tidak kerap. Sembelit berlaku apabila pengecutan otot kolon menjadi perlahan atau lembap, menyebabkan najis melalui kolon secara terlalu perlahan, atau apabila kolon menyerap terlalu banyak air. Akibatnya, najis menjadi terlalu kering dan keras.
 

Sembelit Di Kalangan Kanak-kanak

Menurut Dr Zubaidi, sembelit bukanlah sejenis penyakit. Menurut beliau lagi, kanak-kanak yang tidak membuang selama 3 hari adalah sesuatu yang normal jika tiada tanda-tanda kanak-kanak tersebut mengalami sembelit. 

Sembelit adalah keadaan di mana seorang kanak-kanak atau bayi menghasilkan najis yang keras atau kurang kekerapan ke tandas membuang najis. Frenkuansi pembuangan najis untuk kanak-kanak adalah setiap 2-3 hari.

Tanda-tanda kanak-kanak mengalami sembelit

• Anak-anak menangis dan sentiasa menunjukkan rasa resah
• Rasa tidak selesa ketika membuang
• Mengadu rasa sakit ketika hendak membuang dan meneran
• Najis kelihatan keras dan berbiji,
• Kentut dan najis  berbau lebih busuk

Kesan Sembelit kepada kanak-kanak
Kesan sembelit kepada kanak-kanak adalah seperti berikut. Walaubagaimanapun, kesan sembelit juga akan membuatkan kanak-kanak akan menangis setiap kali membuang air besar.

• Perut kembung
• Sakit perut yang datang dan pergi ("abdominal cramps").
• Rasa tidak selesa.
• Luka di dubur ("anal fissure") yang boleh menyebabkan kesakitan dan pendarahan sewaktu membuang najis.
• Sering terjadi di mana kanak-kanak yang mengalami masalah ini cuba menahan pembuangan najis untuk mengelakkan rasa sakit. Contohnya, mereka mungkin mencangkung ("squatting"), duduk sambil menyilangkan kaki atau enggan untuk duduk di mangkuk tandas.
• Kadang-kala ketulan najis yang keras boleh dirasa di abdomen (perut).

Faktor Menyebabkan Sembelit

• Terlalu banyak mengambil makanan ringan mengandungi banyak garam dan bahan
• perasa.
• Penyahidratan yang disebabkan oleh cirit-birit atau penyakit lain
• Kanak-kanak tidak mengambil fiber atau serat secukupnya.
• Kurang minum air
• Kurang bersenam
• Pengambilan ubat-ubatan
• Kebiasaan menahan membuang air besar
• Semulajadi iaitu sesetengah kanak-kanak mengalami keadaan di mana usus besar mereka kurang aktif daripada biasa (slow colonic transit).
• Boleh terjadi apabila kanak-kanak tidak mengendahkan rasa (urge) untuk membuang air besar kerana terlalu sibuk bermain atau mungkin enggan menggunakan tandas yang tidak biasa mereka gunakan contohnya sewaktu di sekolah.
• Akibat menahan pembuangan najis untuk mengelakkan rasa sakit. Ini akan memburukkan lagi masalah sembelit yang dialami.
• Ianya boleh diburukkan lagi dengan tabiat pemakanan yang kurang serat, kurang air atau terlampau banyak produk tenusu.
• Jarang berlaku di mana sembelit disebabkan oleh penyakit seperti ketiadaan saraf di usus besar
• (Hirschprung's disease), masalah saraf tunjang (spinal cord defect), masalah kurang hormon tiroid
• (hypothyroidism) dan masalah metabolik seperti tinggi tahap kalsium di dalam darah (hypercalcaemia).

Tips Mengelakkan Anak Sembelit

• Jus serta buah yang dikisar kepada kanak-kanak untuk diminum bagi melawaskan pembuangan air besar.
• Mengamalkan diet yang sihat adalah salah satu cara terbaik untuk menghindari masalah penghadaman dalam kalangan kanak-kanak.  
• Minum banyak air
• Makan makanan yang tinggi kandungan serat dan fiber seperti buah-buahan, kekacang, dan sayur-Sayuran segar. serat menyerap air dan mengembang dalam usus. Dengan demikian,
  membantu melembut dan menyenangkan najis keluar daripada badan adalah penting.   
• Jangan suka menahan dari membuang air besar

Kebaikan Meal Shake


Apa Kata Mereka Yang Dah Cuba Meal Shake

Testimoni 1








 Testimoni 2