Sinar Hidup Sihat

TIPS UNTUK IBU HAMIL ANAK PERTAMA..LEPAS DISAHKAN ANDA HAMIL, APA PERLU ANDA LAKUKAN?

8/15/2016

Saat disahkan anda hamil adalah sesuatu yang paling indah dan bahagia dalam hidup seorang wanita yang bergelar isteri. Dalam hati berkata " Ya Allah aku subur dan boleh berikan suami ku zuriat, terima kasih Allah". Berita ini pasti sangat membahagiakan buat pasangan yang sudah berkahwin dan menginginkan cahaya mata. Memang tak tergambar kan kegembiraan di hati ni, macam nak jerit satu dunia jer bagitahu kita dah mengandung...hehehehehe

Setelah disahkan hamil, akan banyak perkara yang berubah pada diri anda. Hakikat nya memang betul kan. Macam kak yong sebelum tahu diri ini hamil selera makan ok jer tak ada masalah pun, bila tahu diri ni hamil terus alami masalah kurang selera makan dan mabuk. Selain itu, perubahan juga boleh berlaku kepada sikap dan tingkah laku ibu hamil, gejala ini digelar sebagai pembawakaan baby dan ia bersifat sementara.

Bagi ibu yang hamil untuk kali pertama, pasti sedikit sebanyak akan merasa kelam kabut kan kerana tidak tahu apa yang perlu dilakukan sebab belum ada pengalaman. Ibu hamil boleh bertanya kepada ibu, ahli keluarga dan kawan-kawan serta membuat pembacaan tentang kehamilan.

Tahukah anda perkara yang paling penting saat anda disahkah hamil ialah ibu hamil perlu tahu bilakah tarikh akhir anda period atau datang haid bagi memudahkan anda dan doktor mengetahui usia kandungan anda dan menentukan tarikh jangkaan anda bersalin.

Ok kak yong nak kongsikan beberapa tips lain yang boleh anda lakukan selepas mengetahui diri anda hamil.

1) Bersyukur Kepada Allah

Pertama kali pasangan suami isteri perlu lah memanjatkan rasa Syukur dan berterima kasih kepada Allah SWT atas pemberian yang sangat bernilai ini. Pasangan boleh melakukan solat hajat, berdoa, membaca Al-Quran semoga dipermudahkan segalanya sepanjang tempoh kehamilan sehingga saat melahirkan. Sentiasa berzikir agar didengari oleh si kecil di dalam rahim ibu. Suami isteri juga digalakkan untuk solat berjemaah dan berdoa untuk kesihatan dan kesejahteraan bayi di dalam kandungan anda.

https://siraplimau.com/wp-content/uploads/2014/05/buku-merah-mengandung-hamil-klinik.jpg

Inilah yang di panggil "BUKU MERAH"

2) Membuat Buku Rekod Kesihatan

Setelah anda disahkan hamil, pergi lah ke klinik kesihatan terdekat anda untuk memaklumkan kepada mereka bahawa anda Hamil. Anda akan diberikan buku 'REKOD KESIHATAN IBU" yang mengandungi maklumat yang tertera nama anda, suami dan latar belakang kesihatan anda.Buku rekod ini hendaklah dibawa setiap kali melakukan pemeriksaan kehamilan anda.

3) Mengambilan Makana Tambahan(supplement)

Setelah anda disahkan hamil, ibu hamil digalakkan untuk mengambil supplement atau vitamin tambahan untuk membantu tumbesaran bayi dalam kandungan. Pihak klinik biasa akan memberi vitamin seperi asid folik dan obimin untuk pengambilan ibu hamil setiap hari. Oleh itu, ibu hamil boleh mengambil makanan tambahan lain untuk di makan. Terdapat pelbagai jenama makanan tambahan yang terdapat di pasaran.. Tetapi AWAS dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu. Pilihan Saya SET KEHAMILAN SHAKLEE..

4) Berhenti Mengambil Ubat-Ubatan

Jika anda sedang mengambil ubat-ubatan disebabkan oleh menghidap penyakit seseuatu. Anda perlu beritahu kepada doktor bahawa anda sedang hamil agar pihak doktor boleh memberikan ubat alternatif untuk anda agar selamat kepada anda dan juga bayi. Peringatan pengambilan ubat sebarangan boleh memudaratkan anda dan juga kandunga.

5) Jangan sesekali Merokok

Jika anda seorang perokok, sekiranya anda telah disahkan hamil berhentilah merokok dan jauhi lah rokok. Merokok telah terbukti boleh menyebabkan keguguran dan kecacatan kepada bayi dalam kandungan. Nikoti dalam rokok boleh membahayakan bayi dalam kandungan. Amalkan gaya hidup yang sihat dan lakukan aktiviti yang berfaedah agar anda dapat menghilangkan ketagihan merokok. Suami juga memainkan peranan penting ye, andai ada merokok seelokknya berhenti merokok saat isteri anda hamil atau jauhi isteri anda dari terkena asap rokok.

https://siraplimau.com/wp-content/uploads/2014/04/diet-mengandung-hamil-jaga-pemakanan.jpg

6)Pemakanan Yang Sihat

Ibu hamil hendaklah mengambil makanan yang berkhasiat dan sihat. Jauhi dari mengambil minuman beralkohol. Elakkan mengambil makanan ringan dan makanan segera seperti fast food, meggi untuk sementara waktu atau lebih elok tidak mengambilnya terus. Ibu hamil perlu menjahui stress dan bersenam selama 20 hari untuk mendapat kesihatan yang maksimum.

https://siraplimau.com/wp-content/uploads/2014/04/timbang-berat-badan-kuruskan-paha-lengan.jpg

7) Kawal Berat Badan

Ibu hamil perlu juga menjaga dan mengawal berat badan tau, bukan bermaksud anda hamil boleh makan apa sahaja dan tidak kisah berat badan naik mendadak. Ini kerana berat badan yang naik mendadak boleh menyebabkan ibu hamil terkena penyakit kencing manis atau darah tinggi semasa hamil. Jadi kawal permakanan anda dan berat badan anda. Seeloknya sediakan alat penimbang bagi membolehkan anda memantau kenaikan berat badan anda.

8) Elakkan Melakukan Kerja-Kerja Berat

Semasa di awal kehamilan, ibu hamil tidak digalakkan untuk melakukan kerja-kerja berat seperti mengangkat kotak berat, menyusun perabot, memberus lantai dan sebagainya. Namun demikian, ibu hamil jangan lah terlalu memanjakan diri dengan tidak membuat kerja-kerja rumah langsung. Boleh lakukan kerja rumah tetapi lakukan yang ringan-ringan sahaja seperti menyapu, mencuci pinggan, menyidai baju dan lain-lain. Ibu hamil juga dinasihatkan tidak berdiri terlalu lama.

Untuk ibu hamil diucapkan Tahniah kepada anda semua kerana bakal menjadi ibu. Sepanjang kehamilan jagalah kesihatan, amalkan pengambilan makanan yang berkhasiat, lakukan pemeriksaan dan banyakkan berdoa agar dipermudahkan segala urusan sepanjang tempoh bersalin dan melahirkan.

Untuk para suami, sepanjang kehamilan ini perlu sentiasa ada disisi isteri dan memberi sokongan kepadanya. Membawa kandungan selama 9 bulan 10 hari bukan sesuatu yang mudah. Bakal ibu juga haruslah pandai mengawal emosi dan tidak terlalu mengikut emosi kerana boleh mempengaruhi perlakuan anak dalam kandungan nanti.

Mintalah bantuan suami jika memerlukan dan hanya berdiam diri atau memendam rasa. Para suami juga perlu lah memahami perubahan emosi dan hormon yang dialami oleh isteri dan jangan tertekan atau mudah marah. Sikap saling memahami adalah sangat penting dalam sesebuah perkahwinan. Ibu dan ayah perlulah berfikiran positif, tenang, sabar dan tidak mudah marah. Ini kerana sikap yang positif akan melahirkan anak yang baik, penyabar, pintar serta beriman.

Puan Azimah Khamis @ kak yong

Pengedar Shaklee Batu Pahat, Johor

Whtsap 0111-9791281

NAK TIDUR LENA SEMASA HAMIL..IBU HAMIL BOLEH CUBA 11 TIPS INI...

8/14/2016

Awas Kanser Usus Membunuh..Buat Rawatan Sebelum Terlambat

8/12/2016

Kanser usus merupakan barah atau pertumbuhan tidak normal yang berlaku pada dinding saluran usus besar. Penyakit ini terbahagi kepada dua jenis iaitu kanser usus sporadik di mana 80% kanser ini berlaku secara spontan. Manakala kanser usus keturunan pula 5-15% penghidap yang mempunyai sejarah keluarga dengan pernah menghidap kanser usus.

Mengikut panduan American College of Gastroenterology, jika anda mempumyai saudara terdekat iaitu ibu bapa atai adik beradik-adik yang menghidap kanser usus pada usia sekitar 60 tahum, anda perlu mula menjalani pemeriksaan usus atau kolonoskopi umir 40 tahun.

Riskon mendapat kanser usus bagi lelaki dan wanita lebih kurang sama tetapi kanser yang menyerang bahagian rektum lebih banyak dihadapi wanita.

Namun hakikatnya kanser usus boleh dicegah dan dirawat jika ia dapat dikesa leb7h awal dengan menjalani ujian kolonoakopi 15 tahun lebih awal daripada ahli keluarga yang pernah menghidap penyakit berkenaan.

Kebanyakan penghidap kanser usus ini tidak menyedari pada peringkat awal dan ada sesetengah mengambil langkah sambil lewa sahaja jika mengalami kesakitan dan menganggap ia perkara biasa. Sikap ambil mudah ini lah menyebabkan pesakit sukar diselamatkan dan kanser tidak di ketahui lebih awal.

SIMPTOM-SIMPTOM KANSER USUS

Kurang selera makan
Berat turun mendadak
Perut sakit, kerap tak selesa
Pedih ulu hati, senak
Berak berdarah
Sembelit
Cirit-birit
Tidak berak, kentut atau muntah

FAKTOR-FAKTOR KANSER USUS TERJADI

Diet tidak seimbang iaitu kerap mengambil makanan banyak lemak dan kurang makanan serat
Masalah berat badan berlebihan
Gaya hidup kurang sihat seperti kurang bersenam
Penghidap diabetes
Pengambilan alkohol dan perokok
Mempunyai keluarga yang memiliki sejarah kanser usus meningkatkan potensi untuk menghidap kanser usus
Keluarga yang mempunyai polip usus atau penyakit usus, penyakit ulserative usus ataupun panyakit crohn

Tahap-tahap kanser usus

Tahap 0

Merupakan tahap dimana sel kanser dikenalpasti pada lapisan dalam usus atau rektum

Tahap 1

Merupakam tahap di mana sel-sel kanser telah merebak ke dinding-dinding usus dan rektum tetapi belum merebak keluar

Tahap 2

Merupakam tahap di mana sel-sel kanser telah menyerang rangkaian sekitarnya tetapi belum merebak ke kelenjar lain

Tahap 3

Merupakan tahap di mana sel-sel kanser telah merebak ke kelenjar lain tetapi belum merebak ke bahagian tubuh lain

Tahap 4

Merupakan tahap dimana sel-sel kanser telah merebak ke bahagian tubuh yang lain misalnya hati dan paru-paru

Langkah mengurangkan Kanser Usus

Mengamalkan gaya hidup sihat iaitu mengambil makanan berkhasiat dengan melebihkan sayuran dan buah-buahan
Mengurangkan makanan lemak Haiwan seperti kambing dan lembu
Mengekalkan berat badan seimbang
Bersenam
Tidak merokok
Tidak mengambil minuman keras

Vitamin Shaklee Merawat Kanser Usus

HERBALX

Mencuci usus dan membuang kerak dan kotoran dalam usus
Membuang toksin di dalam badan
Melawaskan proses pembuangan
Elak sembelit
Mengelakkan sisa makanan tersekat di dalam usus

VIVIX

Diperkaya dengan antioksidan yang mampu merencatkan sel-sel kanser
Memelihara dan memulihkanb kerosakan DNA akibat radikal bebas
Memberi tenaga untuk mencegah sel-sel kanser
Mencegah pembentukan proteim AGE

TESTIMONI PELANGGAN

PERTANYAAN DAN ORDER, WHTSAP 0111-9791281(PENGEDAR SHAKLEE BATU PAHAT)

Masalah Perut Berangin atau Kembung Masa Mengandung..Petua Yang Boleh Ibu Hamil Lakukan Bagi Mengurangkan Kembung Perut

8/11/2016

Mesti anda semua rasa tak selesa kan kalau badan banyak angin. Rasa lemah, berat jer badan ni. Perut pun rasa sebu, kembung dan tak sedap lagi-lagi masa hamilkan. Kerap sangat kena perut berangin atau sebu kan.

Biasa ibu hamil selalu alami perut dan badan berangin kan. Kak yong selalu jugak kena masa hamil ni. Nak sapu minyak kat perut orang kata tak boleh sebab boleh memberi kesan pada bayi dalam kandungan. Nak makan ubat-ubat yang boleh keluarkan angin takut pulak kan, yelah kita tengah mengandungkan takut ada kemudaratan pulak.

Kembung perut ni menyebabkan kita rasa tak selesa, kadang-kadang pening kepala dan rasa nak muntah. Bila perut berangin ni nak makan pun jadi tak selera kan.

Kembung Perut/Badan berangin semasa hamil

Kembung perut atau perut berangin semasa hamil ini adalah perkara biasa yang berlaku. Secara amnya seseorang individu menghasilkan sebanyak antara 500ml hingga 1.5L gas setiap hari. Jadi tidak kira sama ada seorang wanita itu hamil atau tidak , perut berangin atau kembung adalah perkara biasa.

Wanita hamil lebih mudah mengalmi masalah ini kerana mereka mempunyai hormon progesterone yang tinggi. Hormon ini akan menyebabkan otot-otot yang berada pada perut dan usus akan menjadi rehat dan menyebabkan lebih banyak gas yang terkumpul.

Oleh itu, memang tidak hairan lah wanita hamil mudah mengalaminkembung perut, badan berangin, sering sendawa dan kentutv terutama setelah makan tengahari ataupun makan malam.

Apabila usia kehamilan semakin meningkatb, rahem akan menjadi lebih besar, proses penghadaman juga menjadi perlahan. Selain itu perut juga tertolak ke hadapan sehingga seorang wanita semakin mudah mengalami perut berangin.

PUNCA PERUT KEMBUNG SEMASA MENGANDUN

1) PERUBAHAN HORMON PROGESTERON

Hormon progesterone sebenarnya membanth wanita hamil kekal sihat sepanjanb kehamilan. Apabila wanita hamil, proses pencernaan yang diaktifkan oleh hormon ini menjadi perlahan menyebabkan perut mudah masuk angin, kerap sendawa dan kentut.

2) SEMBELIT

Apabila wanita hamil makan, bayi dalam rahim akan mengambik nutrisi dan air dalam makana itu. Sisa makanan yang kering akan menjadi najis yang keras, menyebabkan sembelit dan perut kembung semasa mengandung.

3) PERTAMBAHAN BERAT BADAN

Wanita hamil akan mengalami kenaikan berat badan kerana mereka biasanya makan lebih banyak dan kurang bersenam. Apabila berat bertambah, perut menjadi semakin tidak selesa dan kembung. Wanita hamil tidak digalakkan mengambil ubat untuk membuang angin tajut akan memudaratkan kandungan.

TANDA-TANDA BANYAK ANGIN DALAM BADAN

Selalu rasa lenguh/kebas/sengal-sengal
Selalu rasa letih, lesu, loga atau tidak fokus
Tapak kaki dan tangan selalu sejuk
Sentiasa rasa tegang di bahagian tengkuk dan pinggang
Kulit yang kering
Menghadapai masalah pernafasan
Perut berangin dan kembung
Kerap pening atau migrain
Cepat berasa marah
Hilang selera makan
Badam tidak selesa

Petua Mengurangkan Perut Berangin/Kembung semasa hamil

1) LEBIHKAN PENGAMBILAN CECAIR

Ibu hamil boleh mengambil sup dan buah-buahan yang tinggi kandungan air dan serat. Ibu hamil juga perlu minum air yang secukupnya sekurang-kurangnya 2-3 liter sehari. Pengambilan yang mencukupi dapat mencegah berlakunya sembelit dan perut berangin.

2) KUNYAH PERLAHAN-LAHAN

Ibu hamil digalakkan makan secara perlahan-lahan dan jangan terburu-buru agar saluran usus tidak 'overload' dan dalam masa yang sama anda menelan angin yang boleh menyebabkan kembung perut dan ketidakselesaan di perut dan badan kerana di masuki angin.

3) MAKAN DALAM KUANTITI YANG KECIL

Makan dengan kerap tetapi dalam kuantiti yang kecil adalah sangat bagus untuk ibu yang sedang hamil. Ini adalah bagi mengelakkan perut terperanjat dan makanan yang dimakan mudah dicena serta mengelakkan kembung perut dan sakit perut. Makanan yang mudah dicerna juga boleh mengelakkan dari berlakunya sembelit.

4) LEBIHKAN PENGAMBILAN SERAT

Pengambilan makanan yang tinggi serat seperti keladi, libak, whole wheat, epal pear dan oatmel adalah sangat bagus semasa hamil. Serat memudahkan penyerapan pada sistem pencernaan dan memudahkan pengaliran makanan dalam badan

5) KURANGKAN PENGAMBILAN MAKANAN BERMINYAK DAN BERANGIN

Makanan yang boleh menyebabkan badan berangin seperti ubi, sayuran sejuk, bawang merah, kubis, bronkoli sebolehnya dielakkan pengambilan semasa hamil. Selain itu, makanan berminyak pula melambatkan proses pencernaan yang menyebabkan masalah perut kembung.

6) KURANGKAN PENGAMBILAN GULA YANG DIPROSES

Masa mengandung ni ibu hamil biasa akan mengidam nak makan macam-macam kan, lagi-lagi yang manis-manis. Seelokknya kurangkan pengambilan makanan yang mempunyai jumlah gula yang tinggi kerana boleh menyebabkan kencing manis masa mengandung.

Kurangkan minuman berkarbonat dan jus buah dalam tin atau botol kerana mempunyai jumlah gula yang tinggi.

7) BUAT SENAMAN SETIAP HARI

Semasa mengandung ibu hamil juga boleh bersenam ye, tetapi senaman yang dilakukan hendak lah bersesuaian untuk ibu hamil dan yidak terlalu lincah. Ibu hamil boleh membuat senaman-senaman ringan. Ini kerana jika ibu hamil terlalu sangat kerap duduk, baring, angin dalam perut susah hendak keluar. Sekiranya banyak melakukan pergerakan angin mudah keluar dan tidak tersimpan di di dalam badan.

8) MEMBUAT CACATAN MAKANA YANG DIMAKAN SETIAP HARI

Ini adalah memudahkan ibu mengandung mengenal pasti makanan apa yang di makan jika berlaku nya kembung perut atau cirit-birit. Selepas itu ibu hamil boleh mengelakkan pengambilan makanan tersebut. Selalu kan terjadi kepada kita, bila alami kembung perut atau sakit perut akan tertanya-tanya apa yang aku makan ye sampai boleh kembung dan sakit perut. Justeru itu lepas ni sangat penting mencatat menu apa yang diambil setiap hari

9) ELAKKAN MAKANAN TERLALU PEDAS

Ibu hamil sebolehnya elakkan pengamabilan makanan terlalu pedas, yang banyak rempah ratus, kari yang boleh menyebabkan gastrik dan angin di dalam perut.

10) MEMBUAT URUTAN VISERA

Mula-mula letakkan kedua-dua tapak di peha kanak atas,mkemudia tekan abdomen dan urut sehingga ke bawah tulang rusuk dan teruskan urut di sepanjang bawah tulang rusuk ke arah kiri, tirun ke bawah hingga di atas peha kiri. Ulang uruata ini sehingga terasa semua angin keluar.

Ibu hamil juga boleh mengambil PEPPERMINT GINGER PLUS untuk mengurangkan angin di dalam badan dan kembung perut. Peppermint ginger plus memang sangat sesuai di ambil oleh ibh hamil dan ia nya selamat.

Kenali Peppermint Ginger Plus Shaklee

Ia merupakan kombinasi 4 herba dari Barat dan Timur dan dihasilkan di bawah prosuder standart dengan melalui penggunaan teknologi sains terkini.

Peppermint Ginger Plus ini dapat membantu masalah-masalah sepert:

Loya
Gastrik
Mabuk laut/ darat
Sendawa
Penghadaman
Kencing tidak lawas
Angin dalam badan
Kencing tidak lawas
Melegakan period
Cirit-birit
Sebu perut
Kembung perut
Menyamankan perut

Manfaat utama dalam 4 Herba yang terkandung di dalamnya

(1) PUDINA

Melegakan otot perut, ia mempunyai kesan penenangan
Membantu dalam penghadaman, mabuk laut, darat
Membantu melegaka kesakitan gastrik, pedih ulu hati dan cirit birit
Melegakan kesan sampingan seperti muntah dan kehioangan selera makan
Merangsang mengeluarkan peluh dan boleh menyekat demam apabila seseorang itu dijangkiti selsema

(2) HALIA

Masyarakat Cina telah menggunakan halia lebih daripada 2 ribu tahun.

Ia merangsang rembesan enzim Salvia untuk pencernaan makanan
Ia melegakan ketidakselesaan perut, usus, sakit haid, loya dan mula angin ketika mengadung selepas melahirkan anak (semasa pantang)
Satu kajian di United Kingdom menunjukkan bahwa halia menghalang muntah selepas pembedahan pesakit wanita.

(3) POKOK ADAS(FENNAL)

Orang Eropah mengambil biji adas selepas makan untuk menghilangkan kembung perut. Ia melegakan sakit perut, melegakan gejala selsema
Ia juga dapat membantu dalam masalah alergik pada saluran usus

(4) CEKUR MANIS (ANISE)

Melegakan masalah pencernaan dan gejala kesakitan haid, batuk dan kahak
Merangsang rembesan jus gastrik untuk pencernaan , menahan kulatbyang menyebabkan penyakit kulit yang biasa, melegakan haba di musim panas dan lembap
Memudahkan peredaran tenaga di dalam badan dan lembut pada perut

TESTIMONI

"Just nak shate dgn kawan2 di GBS..saya dah 2-3 hari perut tak selesa..rasa banyak angin..malam tadi lepas makan Peppermint Ginger asik buang angin atas bawah jer..ehehehehe..tak henti-henti..dan pagi ni alhamdulilah sgt2 legaaaa..perut dah xde angin..dah selesa!!!

PERTANYAAN DAN ORDER BOLEH WHTSAP KAK YONG YE 0111-9791281 (PENGEDAR SHAKLEE BATU PAHAT)

Follow ig : kak_yong_jual_vitamin_shaklee

Fb : Puan Azimah Binti Khamis

KOLIK BAYI? 12 Perkara Yang Boleh Dilakukan Oleh Ibu dan Ayah Dalam Menghadapi Bayi Yang Terkena KOLIK

8/10/2016

KOLIK BAYI? Pernah dengar tak perkataan ni, sebenarnya kak yong pun baru pertama kali dengar perkataan ni tau sebelum ni memang tak pernah dengar.

Disebabkan kak yong baru pertama kali dengar, jadi kak yong pun carilah maklumat tentang kolik bayi ni untuk menambahkan lagi pengetahuan sebab benda ni melibatkan bayi kan. Kak yong ada anak jadi mesti ambil tahu apa yang dimaksudka dengan KOLIK BAYI ni..

Setelah membuat pembacaan dan kajian baru lah kak yong paham apa di maksudkan dengan Kolik bayi dan punca ia nya berlaku serta cara menangani masalah ni. Ok kak yong share dengan anda semua hasil dari pembacaan agar dapat berkongsi ilmu ni dengan anda semua. Jika anda alami masalah ni pada bayi anda tidak lah anda mengelabah dan tertekan untuk menyelesaikannya..

Apakah Kolik?

Kolik dilabelkan atau dikategorikan sebagai pola tangisan yang tidak dapat dijelaskan dan terus menangis tanpa sebab yang tidak diketahui yang biasa terjadi kepada bayi di bawah usia 3 tahun yang berada di dalam keadaan sihat. Bayi yang menghadapi kolik menangis dengan lebih kerap dan boleh menangis lebih dari 3 jam pada satu masa. Tangisan ini biasa berlangsung pada waktu magrib hingga ke subuh.

Pernah tengok cerita Ahmad Albab kan? Haaah lebih kurang macam tu lah bayi nya asik menangis tanpa henti dan sampai bingung sebab tak tahu nak buat apa lagi bagi meredak tangisan anak nya.

Secara umumnya kolik ini akan hilang dengan sendiri nya dalam beberapa bulan. Dalam tempoh ini, kesabaran dan kekuatan iman ibu dan ayah sangat lah penting dalam menangani situasi ini agar mereka tidak terlalu stress dan cepat marah bagi mengelakkan kejadian tidak diingin berlaku.

Penyebab Kolik

Secara umumnya tiada sebab yang jelas kenapa bayi mengalami kolik. Namun begitu perkara berikut mungkin menyumbang kepada penyebab berlakunya kolik pada bayi. Antaranya :

Asid reflux boleh menyebabkan perut bayi dalam keadaan sangat tidak selesa
Alahan pada protein susu dalam susu formula atau laktosa. Kebanyakan bayi yang mengalaminya adalah bayi yang minum susu dari susu formula
Bayi yang alah pada sesetengah makanan yang dimakan oleh ibu bagi bayi yang menyusu badan sepenuhnya. Oleh itu ibu yang mengusu badan digalakkan menjaga pemakanan
Sistem gastrousus bayi yang belum matang yang boleh menyebabkan bayi mudah kembung perut dan berangin
Sistem saraf pusat bayi yang masih belum matang dan tidak stabil dan amat sensitif pada sebarang rangsangan. Oleh itu penjagaan pusat bayi semasa baru lahir amat penting. Pakaikan barut dan bedung bayi untuk mengelakkan perut kembung
Terdedah kepada keadaan yang sangat bising, pengudaran rumah yang kurang baik, panas, gelap dan lain-lain

Tanda-tanda Kolik

Menangis tanpa henti dalam masa satu jam atau lebih
Sukar nak menenangkan bayi yang sedang menangis
Perut mengeras
Menangis dalam tangisan yang kuat dan muka kemerah-merahan
Selalu menangis pada waktu malam

Perkara Yang Boleh dilakukan untuk Meredakan Kolik Pada Bayi?

Elakkam bayi terdedah pada cahaya yang terlampau terang yang boleh menyebabkan ketidakselesaan
Pastikan pengudaraan di dalam bilik atau dalam rumah adalah bersih dan dalam keadaan baik
Mandikan bayi dengan air suam dan urut bayi menggunakan losyem atau minyak di sekitar perut, betis, belakang badan dan tapak kaki
Pakai kan barut bayi bagi melindungi pusat bayi dari terdedah dan dimasuki angin
Tuamkan perut bayi selepas mandi
Elakkan membawa bayi yang masih keciln atau masih dalam pantang ke tempat-tempat yang sesak atau panas
Pakaikan bayi pakaian yanb nipis-nipis agar tidak berpeluh dan memberi keselesaan pada bayi
Kerap menukar lampin bayi bagi mengelakkan berlakunya ruam yang boleh menyebabkan bayi tidak selesa dan menangi
Ibu-ibu perlu mengambil makanan yang berkhasiat terutama ibu yang menyusu badan sepenuhnya.
Ibu perlu mengelakkan memakan herba yang panas, jamu, halia atau apa-apa makanan yang boleh menyebabkan ketidakselesaan dan kembung perut bayi
Sendawakam bayi tiap kali menyusu sama ada susu badan atau formula
Bagi umat islam boleh dendangkan bayi anak denga alunan zikir-zikir dan ayat al-quran

Tips Untuk Mengurangkan Kolik Pada Bayi

Bayi yang mengalami kolik biasa mereka yang mepunyai masalah kurang keselesaan, panas, berpeluh, ruam, ekzema, gatal-gatal. Ok ibu boleh menyapu bayi dengan Herbal Blend tiap kali lepas mandi dan sebelum tido. Tekstur herbal blend yang berangin dan sejuk dapat memberi keselesaan kepada kulit bayi dan mengatasi masalah ruam pada bayi.

Antara ciri-ciri herbal blend ni adalah

Lembut pada kulit
Berangin dan sejuk
Tidak lekit dan berminyak
Menyerap pada kulit
Melembabkan kulit
Merawat ekzema, kegatalan
Merawat tumit merkah
Bahan 100% semulajadi
Merawat ruam
Hilangkan parut dan bekas gigit nyamuk
Harga yang murah
Sesuai di guna satu keluarga

Diharap perkongsian tentang kolik pada bayi ini dapat memberi sedikit ilmu dan kefahaman kepada anda semua tentang kewujudan masalah ini. Jika anda menghadapi situasi ini diharap dapat menyelesaikan dengan lebih sabar, tidak mudah melenting dan boleh membuat perkara-perkara yang saya kongsikan tadi...

Kak yong, Pengedar Shaklee Batu Pahat...Whtsap 0111-9791281

Tanda-Tanda Vertigo Yang Perlu Anda Tahu Agar Tidak Menjadi Teruk Sehingga Boleh Meragut Nyawa

8/05/2016

Assalamualikum dan salam sejahtera semua pembaca blog Sinar Hidup Sihat..

Hari ini group kami ditugaskan untuk membuat enteri bertajuk Penyakit Vertigo. Sebenarnya saya sendiri pun baru tahu rupanya ada wujudnya penyakit ini. Disebabkan tidak berapa tahu saya pun membuat pembacaan untuk mengetahui lebih lanjut tentang penyakit ini. Setelah membuat pembacaan dan kajian baru laha saya tahu tentang penyakit Vertigo ini. Rupanya penyakit ni sering dialami oleh semua orang tetapi disebabkan nama nya terlalu unik sampai ada yang tidak tahu pemyakit ini sebenarnya telah wujud. Ok hari ni saya nak kongsi dengan anda apakah penyakit ini agar boleh memberi kefahaman dan lebih pengetahuan kepada anda semua.

Apa Itu Vertigo?

Vertigo ialah situasi dimana seseorang akan merasa pening seperti kepala atau sekeliling berputar yang boleh menyebabkan seseorang merasa tidak stabil, jatuh atau hendak pitam. Laa rupanya vertigo ni secara mudah nya kita rasa pening dan rasa dunia berputar. Kadang-kadang rasa badan ni melayang-layangkan. Mesti semua pernah kena kan keadaan ni termasuk lah kak yong pun pernah alami situasi ni..

Tahukah anda vertigo boleh disebabkan beberapa masalah berbeza yang melibatkan telinga dan otak. Penyakit ini ada sesetengahnya tidak serius tetapi jika dibiarkan melarat boleh menyebabkan kematian.

Gejala-gejala Vertigo

Anda merasa ruang atau diri anda berpusing-pusing atau bergoyang
Anda merasa seperti tenggelam atau terjatuh
Anda merasa hilang keseimbangan. Ianya boleh berlaku dalam sesaat, seminit, sejam atau sehari. Perasaan ketidakseimbangan ini boleh datang secara tiaba-tiba dan boleh pergi
Anda juga menjadi sensitif pada cahaya, bunyi serta merasa sakit kepala
Anda juga akan merasa penglihatan kabur atau bertindih-tindih
Merasa kesukaran untuk bernafas dan berpeluh
Tiba-tiba merasa pergerakan jantung yang cepat
Anda tiba-tiba mempunyai masalah untuk menelan dan bercakap serta merasa lemah badan
Merasa pening kepala dan muntah-muntah

Jika anda sering mengalami gejala-gejala ini kak yong nasihatkan segera lah mendapatkan rawatan dan pengesahan daripada doktor berkaitan gejala yang sering anda alami.

Apa Penyebab Berlaku Vertigo?

Vertigo dikatakan berpunca daripada arthritis tengkuk Cervical spondylosis, gangguan yang sering berlaku pada warga tua
Masalah telinga - keradangan, jangkitan atau mendapan serta pembentukan kalsium (otolith) di saluran semisirkular yang boleh menyebabkan masalah dalam sistem vestibular. Sistem Vestibularb ini meliputi telinga dan sistem saraf yang mengawal keseimbangan.
Vertigo juga boleh terjadi akibat kesan sampingan penggunaan antibiotik tertentu
Vertiga juga boleh disebabkan oleh migrain
Pengurangan aliran darah ke otak. Terdapat kemungkinan berlakunya pendarahan di bahagian otak belakang atau lebih dikenali sebagai cerebekar hemorrhage
Radang urat saraf vestibur disebabkan oleh virus yang boleh mengakibatkan kebengkakan atau keradangan sekeliling saraf
Strok atau TIA (serangan iskemia sementara) pendarahan dalam otak atau multipe sclerosis

Vertigo memerlukan rawatan jika :

Pening kepala yang teruk
Demam yang tinggi
Penglihatan bertindih atau kurang jelas
Masalah bercakap atau mendengar
Kelemahan kaki dan tangan
Ketidakupayaan untuk berjalan
Pitam, kebas dan sakit dada
Muntah tanpa henti
Sering pengsan

Siapa Berisiko Mengalami Vertigo

Mereka yang sudah berumur
Pernah diserang strok
Mempunyai faktor untuk stroke (tekanan darah, kencing manis, merokok

Tahukah anda, punca sebenar masalah vertigo adalah keberkesanan sistem saraf dalam melaksanakan tugasnya serta masalah penuaan yang disebabkan oleh stress. Jadi pengambilan nutrien sangat diperlukan dalam mengatasi masalah kerosakan sistem saraf.

Vitamin Shaklee Untuk Merawat Vertigo

VIVIX SHAKLEE

Vivix yang tinggi dengan kandungan antioksidan yang bertindak sehingga ke peringkat sel akan membantu membaikpulih DNA yang rosak. Dengan erti kata lain, Vivix ini akan membantu membaiki keadaan tidak normal dalam tubuh seseorang, termasuklah pengidap Vertigo ini.

BCOMPLEX SHAKLEE

B6 yang terkandung di dalam B complex Shaklee penting untuk membantu dan mengekuarkan antibodi baik. Ia juga membantu hati menghasilkan Glikogen yang diperlukan oleh Kulit untuk mrnyingkirkan sel mati dan memelihara sistem saraf serta berfungsi sebagai " anti-stress"

LECITCHIN

Amat diperlukan dalam fungsi saraf dan otak dengan membekalkan kolina untuk mempertingkatkan daya ingatan, meringkan stress dan menyihatkan sistem saraf

Testimoni Vertigo

Pertanyaan dan order boleh whtsap 0111-9791281

Pengedar Shaklee Batu Pahat

Awas Kaum Lelaki..Barah Prostat Sering Menghantui Anda.. Rawat sebelum terlambat..

8/04/2016

Kanser prostat adalah salah satu kanser yang menyerang kaum lelaki. Kanser ini biasa menyerang kaum lelaki yang telah berusia 50 tahu ke atas. Prostat adalah kelenjar yang bersaiz sebesar kacang walnut yang terletak di pangkal pundi kencing lelaki. Prostat berfungsi menghasilkan cecair beralkali untuk air mani.

Namun demikian, sehingga ke hari ini masih belum diketahui penyebab kanser prostat. Namun, terdapat faktor-faktor yang diketahui mempengaruhi pertumbuhan kanser prostat seperti usia dan riwayat kesihatan keluarga.

Tanda-tanda Awal Kanser Prostat

Aliran kencing yang kurang baik
Kerap membuang air kecil
Tidak dapat mengosongkan pundi kencing selepas membuang air
Air kencing menitik dari kemaluan selepas selesai membuang air
Kerap bangun pada waktu malam untuk membuang air
Kesakitan atau kepanasan semasa mengeluarkan air kencing
Terasa sakit ketika air kencing keluar
Terdapat darah dalam air kencing atau air mani
Sering mengalami kesakitan atau ketegangan di bahagian belakang, pinggang atau peha

Tahap Dalam Kanser Prostat

Tahap 1

Kanser adalah kecil & terletak dalam kelenjar prostat dan tiada simptom apabila pemeriksaan rektal dijalankan.

Tahap 2

Kanser masih di dalam kelenjar prostat, tetapi kebengkakan boleh dirasai apabila pemeriksaan rektal dijalankan

Tahap 3

Kanser telah pecah melalui selaput prostat dan kemungkinan besar telah merebak ke bahagian seminal

Tahap 4

Kanser telah merebak ke bahagian pelvis atau telah merebak ke n9d limfa atau bahagian-bahagian badan yang lain seperti tulang, hati dan paru-paru

Kesan Jika Tidak Di Rawat

Menyebabkan salur kecing tersumbat dan tidak dapat membuang air kecik secara normal
Tekanan yang tinggi di dalam pundi kencing boleh menyebabkan risiko buah pinggang bengkak dan gagal berfungsi
Pembentukan batu karang
Berisiko mendapat penyakit hernia
Asik nak ke tandas membuang air, menggangu kegiatan harian

Bagaimana Kanser Prostat Merebak

Melalui saluran linfa dan darah
Cenderung untuk merebak ke tulang berbanding bahagian lain

Cara Kanser Prostat Dikesan

Menjalani pemeriksaan prostat melalui rektum
Ujian PSA dalam darah
Ujian biopsi
Pemeriksaan dubur

Rawatan

Pembedahan

Mengeluarkan seluruh kelenjar prostat

Radioterapi

memusnahkan sel-sel kanser

Kaedah hormon

Penggunaan ubat untuk menghentikan sel-sel kanser prostat daripada dirangsang dihydrotestosteron

Vivix Shaklee Merawat Kanser Prostat

Vivix shaklee diperkaya dengan ramuan yang diperkaya dengan Resveretrol yang berupaya membantu membantutkan pembentukan sel kanser. Resveretrol mempunyai potensi hebat dalam mencegah dan terapi untuk tumor.

Bagi pesakit kanser prostat ni kak yong galakkan mencuba vivix kerana dapat memperbaiki sel-sel yang telah di rosakkan oleh radikal bebas dan dirosakkan sel kanser.

Pertanyaan dan order, whtsap 0111-9791281(pengedar Shaklee Batu Pahat)

TIPS UNTUK IBU HAMIL ANAK PERTAMA..LEPAS DISAHKAN ANDA HAMIL, APA PERLU ANDA LAKUKAN?

Ok kak yong nak kongsikan beberapa tips lain yang boleh anda lakukan selepas mengetahui diri anda hamil.

NAK TIDUR LENA SEMASA HAMIL..IBU HAMIL BOLEH CUBA 11 TIPS INI...

TIPS TIDUR LENA SEMASA HAMIL

#1 - Tempat tidur yang selesa

#2 - Kurangkan Minum Air

#3 - Mandi atau Berendam di dalam air suam sebelum tidur

#4 - Tidur Dengan Posisi Mengiring

#5 - Tidur Pada Waktu Siang

#6- Lebihkan Bantal Untuk Sokongan

#7- Berurut Sebelum Tidur

#8- Elakkan Makanan Pedas dan Berasid

#9- Minum susu panas atau coklat panas sebelum tidur

#10- Melakukan senaman Ringan Untuk Ibu Hamil

#11- Dengar Alunan Muzik atau zikir

#12- Ambil Vitamin Tambahan