As salam semua...

Hari ini saya nak kongsi serba ringkas dengan anda salah satu punca berat badan naik adalah pengambilan minuman bergas.

"Minuman berkarbonat bukan sahaja menyebabkan berat badan meningkat tetapi juga menyebabkan tahap metabolisme menjadi tidak efisirn dan kurang berupaya menahan peningkatan gula dalam darah"

Selain itu, kandungan gula dalam minuman berkarbonat adalah sangat tinggi dan jika kerap mengambil boleh menyebabkan penyakit kencing manis.

Jadi sesiapa yang sangat suka minuman berkarbonat kurang-kurang pengambilan atau kalau boleh tak perlu ambil lansung. Ini adalah kerana minuman ini boleh membahayakan kesihatan.


Sumber Drpd. saintis biologi: Dr Hans-Peter Kubis