BENTAN SEMASA BERPANTANG?BAGAIMAN IA BOLEH TERJADI?

Assalamualikum dan salam sejahtera semua. Selamat berhujung minggu .

Hari ini tiba-tiba terlintas di fikiran saya nak tulis entri cerita pasal BENTAN semasa berpantang. Alhamdulilah semasa saya berpantang tiada kena bentan, mak saya menjaga saya dengan betul semasa berpantang dan banyak pantang-larang yang dicegah semasa berpantamg bagi mengelakkan terkena bentan se¤Bentan masa berpantang.

Dari pengalaman kawan dan makcik saya yang mengalamj bentan semasa beroantang memang sangat menyeksakan dan trauma kata mereka. Yelah bayangkan masa berpantang badan kita tengah sakit, dengan luka jahitan yang belum baik, bengkak susu lagi dan kurang tidur menguruskan bayi. Sekali terkena bentan memang sangat menyeksakan dan jika tidak dikawal boleh mengakibatkan meroyan pada ibu dalam pantang.

Bentan terjadi apabila badan tiba-tiba berasa seram sejuk dan menggigil. Suhu badan meningkat seperti demam, segala sendi berasa sakit-sakit dan bisa-bisa urat berlaku. Bentan boleh berlaku disebabakan oleh beberapa faktor antaranya ibu tersalah makan, ibu terlalu aktif dan terlanggar benda-benda keras semasa dalam pantang.

Jenis-jenis bentan

#1- Bentan urat : sendi badan menggigil kesejukan walaupun cuaca panas, berlaku bisa-bisa urat, seluruh otot badan tegang dan badan menjadi lemah seperti demam. Punca berlakunya bentan urat kerana ibu terlalu akyif melakukan kerja ruman atau aktiviti fizikal yang lasak. Rawatan bertungku atau mandi wap berba boleh melegakan bentan urat.

#2- Bentan urat peranakan- sakit pada bahagian ari-ari yang sederhana ayau mungkin terlalu kuat sehingha mengakibaykan timpah darah. Ia boleh berlaku sekiranya ibu mengangkat objek berat, ibu jari kaki tersepak benda keras, jatuh terduduk atau terhempas semasa dalam pantang yang boleh menyebabkan bentan urat peranakan.

#3- Bentan Urat Pinggan - Biasa terjadi kepada ibu yang bersalin secara pembedahan. Kadang kala kesakitan di bahagian pinggang dan tumit yang serius sehingga ibu jalan berdingkit-dingkit.

Tips untuk mengelakkan Bentan Terjadi

#1-Banyakkan berehat- ibu dalam pantang perlu banyakkan berehat, jangan terlalu aktif/lasak terutama ibu yang berpantang sendiri di rumah dan menguruskan anak-anak yang lain. Ibu juga dilarang mengangkat objek-objek yang berat. Mintalah bantuan dari suami atau ibu semasa berpantang.

#2-Jaga pemakanan- ibu mesti menjaga makan semasa berpantang, jangan makan makanan yang sejuk, berangin, gatal-gatal. Ini kerana punca utama bentan adalah disebabakan pemakanan. Jangan lupa ambil vitamin-vitamin yang tinggi anti-oksidan, iron dan vitamin B. Vitamin-vitamin yanb bagus di ambil semasa pantang adalah seperti Vivix, Vitamin C, Zinc, Bcomplex,Vita-lea dan lain-lain. Pengambilan vitamin dapat membantu memulihakan luka bersalin dengan cepat dan memberi tenaga ke9ada 7bu dalam pantang.

#3-Elakkan jangkitan kuman - ibu berpantang perlu menjaga kebersihan diri, bayi dan rumah bagi mengelakkan jangkitan kuman pada peranakan, rahim dan saluran kencing. Tukar pad sekerap mungkin bagi mengelakkan jangkitan kuman.

#4- Sentiasa memakai stokin dan pakaian tebal - ibu berpantang perlu memakai stokin dan pakain tebal bagi mengelakkan angin masuk ke dalam badan dan urat. Bila angin masuk le dalam badan ia menyebabkan terjadinya bentan urat

#5- Jangan mandi air sejuk - ibu berpantang dilarang mandi air sejuk semasa dalam pantang, ini kerana bila mandi air sejuk badan boleh menjadi sejuk dan urat menjadi kecut. Ibu berpantang perlu mandi air suam dan paling bagus dicampur denga daun-daun herba bagi memberikan kesegaran kepada ibu berpantang. Sekarang ini zaman dah moden tidak perlu mencari daun-daun herba di hutan kerana sudah ada siap dijual dalam peket-peket di kedai-kedai jamu dan hanya tinggal untuk di rendam sahaja

#6- Berjalan perlahan-lahan dan jangan jalan terlalu laju

Ini bagi mengelakkan luka jahitan terbuka semula dan terlanggar be da-benda keras semasa berjalan. Ia juga mengelakkan berlakunya tumpah darah.

#7- Sentiasa bertungku - Ibu berpantang perlu selalu bertungku bagi mengeluarkan darah beku dari dalam badan bagi mengelakkan berlakunya "rengat"

Sekiranya ibu berpantang mengalami Bentan, ibu juga boleh mengambil supplement tambahan untuk merawat bentan. Ibu berpantang boleh mengambil vivix shaklee dan terdapat testimoni ibu yang dalam pantang mengamalkan vigix badan lebih bertenaga, luka bersalin cepat sembuh, susu meriah dan tiada kena bentan.