Vivix Shaklee

Kematian Mengejut Disebabkan Serangan Jantung..Apakah Punca dan Langkah Menjaga Kesihatan Jantung

Assalamualikum dan salam sejahtera semua...

Saban hari kita dikejutkan dengan berita kematian mengejut di sebabkan oleh serangan jantung. Kematian bukan hanya dikalangan warga tua tetapi ramai juga melibatkan mereka yang masih muda yang memgalami ke atian mengejut akibat serangan jantung. Kebanyakan berlaku di kalangan umur 30 tahun ke atas.

Di tempat kerja saya juga sudah ada 2 atau 3 orang yang meningal dunia akibat serangan jantung. Secara realiti nya kebiasaanya mereka yang diserang tidak menunjukkan tanda-tanda mereka sakit atau menghadapi penyakit jantung dan mereka kelihatan seperti sihat sahaja. Justeru itu kita sangat digalakkan membuat pemeriksaan kesihatan sekurang-kurangnya 6 bulan sekali bagi memastikan tahap kesihatan kita. Ini kerana penyakit jantung tidak memgenal usia dan menyerang pada bila-bila masa.

Mengikut fakta kesihatan, kaum lelaki lebih ramai diserang penyakit jantung berbanding wanita. Risiko wanita mendapat penyakit jantung jauh lebih rendah kerana wanita dilindungi oleh estrogen tinggi ketika masih subur dan berupaya mengelakkan mereka diserang penyakit jantung. Namun demikian kaum wanita perlu juga menjaga kesihatan jantung dan jangan ambil mudah.

Apakah punca sebenar yang membawa kepada serangan jantung ni ye? Mungkin ada di antara anda sudah tahu. Ok saya kongsikan dengan anda beberapa punca yang boleh menyebabkan masalah jantung dan serangan jantung secara mengejut.

Punca-Punca Penyakit Jantung

Ok ada beberapa punca yang membawa kepada penyakit jantung. Antaranya ialah :

#1- Kandungan Kolestrol dan lemak yang tinggi

Lebih tinggi kandungan lemak dan kolestrol yang anda ambil lebih berbahaya untuk anda. Makanan yang tinggi lemak seperti mentega, makana ringganl minyak safi, daging penyumbang kepada lemak dan kolestrol. Jumlah ini perlu dikurangkan pemgambilannya bagi memastikan kadar kolestrol tidak terlalu tinggi di dalam tubuh kita.
Masalah kolestrol tinggi bukan sahaja penyebab penyakit jantung tetapi penyakit-penyakit lain seperti darah tinggi, kencing manis, b7ah pinggang, stroke dan lain-lain
Apabila plak(kolestrol jahat) terbentuk pada saluran darah, ia akan menghalang pengaliran darah kerana saluran darah yang sempit. Apabila saluran darah sempit ia menjadikan serangan jantung berlaku.

#2- Kurang bersenam

Senaman penting untuk menguatkan jantung
Apabila bersenam, jantung menjadi lebih kuat dapat mengepam leb7h banyak darah dengam setiap denyutan. Maka jantung boleh berfungsi pada tahap maksimum dalam keadaan yang tidak membebankan

#3- Darah tinggi

Darah tinggi adalah tanda jantung semakin kuat bekerja untuk menrpam darah. Apabola saluran darah sempit, janyjng "terpaksa" mengepam lebih kuat untuk menyalurkan darah. Lebih tinggi tekanan darah lebih besar peluang d7serang sakit jantung

#4- Kencing manis

Pesakit kencing manis lebih tinggi peluang untuk mendapat serangan jantung terutamanya mereka yang telah lama bergantung dengan ubat-ubatan kencing manis yang mempunyai dadah.
Pesakit kencing manis mempunyai kesan sampingam yang menjadikan tubuh kehilangan/kekurangan Vitamin B dan antioksidan serta perlindungam kardiavaskular semulajadi

#5- Pemakan yang tidak seimbang

Pengambilan makanan yang tidak seimbang seperti lemak, garam, penyumbang kepada kolestrol yang tinggi.
Kurangkan pengambilan makana segera seperti megyi, KFC, Fizza Hut, MCD yang mempunyai kadar kolestrol yang sangat tinggi

#6- Asap rokok

seorang perokok lebih berisiko mengalami masalah jantungndisebabka oleh faktor seperti mempercepatkan pembekuan dsrah, menggalakkan pemendapan lemak pada dinding saluran darah dan juga tekanan
Individu yang terdedah kepada asap rokok juga berisiko menghidapi penyakit jantung.
Oleh itu cubalah untuk berhenti merokok.(Vivix Shaklee boleh membantu anda mengurangkan tabiat merokok)

Cara menjaga kesihatan jantung

Mengurangkan pengambilan makanan berlemak dan berminyak
Melakukam senaman sekurang-kurangnya 2-3 kali seminggu
Amalkan gaya hidup sihat
Kurangkan atau berhenti merokok
Melakukan pemeriksaan kesihatan lebih kerap
Hindari stress atau tekanan

Supplement untuk kesihatan jantung anda

Vivix shaklee merupakan minuman botani yang kaya dengan sifat antioksida dan antipenuaan semulajadi. Kandungan 4 bahan utama dalam penghasilan vivix iaitu Anggur muscadine, carot hijau, eldeberi dan japanese knotweed yang kaya dengam sumber terbaik vitamin A dan mengadungi phytochemical yang bertindak sebagai anti-radang, anti-mikrob dan anti-carcinogen yang membantu mengurangkan risiko penyakit jantung dan bertindak menjaga kesihatan jantung anda. Kajian pakar menunjukkan bahawa makanan yang tinggi kandungan polifenol dan resveratrl sangat sesuai untuk pesakit kronik seperti jantung, kanser, diabetes, darah tinggi, strok, buab pinggang dan lain-lain.